1:1 Coaching: gedanken.frei.sein
Systemisches Coaching für dich…
- Du willst hinschauen, hinspüren, hinhören, auf das, was bei dir da ist und zum Vorschein kommen wird
- Du möchtest etwas verändern
- Du hast Lust deiner Intuition zu folgen und „ich zu sein“
- Du möchtest Eigenverantwortung für dein Tun übernehmen
Unsere Zusammenarbeit – Wie läuft das Ganze eigentlich ab?
Termin buchen
Buche ein kostenloses Erstgespräch (ca. 30 Min) – Verbindung und Klarheit schaffen.
Kennenlernen
Wir treffen uns bei mir oder online.
Dabei lernen wir uns kennen und besprechen deine Wünsche und Themen. Daraus ergeben sich deine Ziele und deine Richtung.
Zielsetzung
Gemeinsam vereinbaren wir das Vorgehen und den Umfang für die Coaching Sessions.
… und los geht’s.
Kennst du das?
Du kannst Dir Ziele setzen und bekommst sie nicht ganz umgesetzt?
Du spürst einen Freiheitsdrang und fühlst dich gefangen in Gedanken und Alltag?
Du spürst Druck durch eigene oder äußere Erwartungen?
Personen in deinem Umfeld triggern dich?
Müdigkeit, Abgeschlagenheit und körperliche Symptome sind Teil deines Alltags?
Wie wäre es stattdessen mit….
Freiheit und Leichtigkeit im Tun
Wissen, was Dich ausmacht
Klarheit im mentalen Chaos
Balance in deinen Lebensbereichen
Selbstbestimmtheit im Alltag
Authentisch im Miteinander leben
Lebensfreude im Körper spüren
Coachingpakete
5 Sessions (inkl. Tools und Meditationen)
Zeitraum: ca. 8 – 12 Wochen, nach Absprache
Ort: online oder persönlich in der Bodenseeregion
Themen können zum Beispiel sein:
- Zunächst werden wir deine Wünsche, Ziele, Visionen sowie Hürden bewusst machen. Wir schaffen Klarheit über dein persönliches System, in dem du lebst.
- Neue Perspektiven erlangen, deine eigene Vision und Wünsche (wieder)entdecken und herausfinden, wie du sie mit Mut und Vertrauen leben kannst. Dabei lernst du Hürden währenddessen auf dem Weg mit mehr Leichtigkeit zu nehmen.
- Deine Wünsche, deine Bedürfnisse, dein „Ich sein“ nach außen transportieren für ein authentisches und wertschätzendes Miteinander. Dazu gehört eine gute Kommunikation mit dir selbst und mit anderen in deinem Umfeld.
- Authentisch, frei und selbstbewusst mit dir und im Miteinander leben in allen deinen Rollen als PartnerIn, KollegIn, in der Familie, mit Freunden. Ich zeige dir, wie du Ballast loslassen und eigene Ressourcen, Selbstwert und Talente (wieder)entdecken und freilegen kannst.
- Frei werden von alten hinderlichen Gedanken (auch die der Herkunftsfamilie), Blockaden und Mustern. Mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit im zukünftigen Alltag für die kleinen und großen Projekte im Alltag.
- Lernen mit Körpersymptomen umzugehen und zu lösen. Die Verbindung zwischen Körper, Seele, Verstand bei sich verstehen.
Dein Invest: 495€*
Einzelsession zu Beginn um Klarheit zu finden
Zeitraum und Anzahl: Individuell festlegen
Ort: online oder persönlich in der Bodenseeregion
- Buche eine Stunde, um Klarheit zu verschaffen, wo du gerade stehst. Gemeinsam schauen wir, was schon alles wunderbares da ist, was dich belastet oder hindert. Wir holen ans Licht, wo du aktuell hinmöchtest und sortieren, was du verändern bzw. verbessern möchtest.
- Wir besprechen gemeinsam, wie ich dich bei deinem Weg unterstützen kann. Ich mache dir dann ein individuelles Angebot, wie das aussehen kann und du entscheidest, wann es wie los geht.
- Um Veränderungen zu erzielen, stoßen wir innere Prozesse an. Damit die Veränderungen nachhaltig und spürbar sind, gehen wir tief und integrieren sie während deinen Prozessen in deinen Alltag. Das bedeutet, dass es hierfür mehrere Sessions bedarf.
Dein Invest: 99 €*
* Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.