Zöliakie Coaching: gluten.frei.sein

Zöliakie trifft auf systemisches Coaching

  • Du hast Zöliakie und/oder andere Lebensmittelunverträglichkeiten
  • Neben Ernährungsberatung und medizinischer Behandlung möchtest du mit Zöliakie-Coaching deine Diagnose und Ernährungsumstellung in alle deine Lebensbereiche integrieren.
  • Du willst hinschauen, hinspüren, hinhören, auf das, was bei dir da ist und zum Vorschein kommen wird?
  • Du möchtest etwas verändern
  • Du hast Lust deiner Intuition zu folgen und „ich zu sein“
  • Du möchtest Eigenverantwortung übernehmen

Unsere Zusammenarbeit – Wie läuft das Ganze eigentlich ab?

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Buche ein kostenloses Erstgespräch (ca. 30 Min) – Verbindung und Klarheit schaffen.

Kennenlernen

Wir treffen uns bei mir oder online.
Dabei lernen wir uns kennen und besprechen deine Wünsche und Themen. Daraus ergeben sich deine Ziele und deine Richtung.

Zielsetzung

Gemeinsam vereinbaren wir das Vorgehen und den Umfang für die Coaching Sessions.

… und los geht’s.

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Kennst du das?

Du hast Unverträglichkeiten oder die Diagnose Zöliakie und fühlst dich manchmal alleine und hilflos mit der Umstellung hin zu einem gesunden Alltag?

In manchen Situationen bei einem glutenfreien Alltag mit Zöliakie fühlst du dich überfordert, wie du auf was achten und angehen sollst?

Du möchtest deinen Alltag mit einer neuen Ernährung umstellen und auch dein Umfeld dabei mehr mitnehmen?

Dich begleiten häufig diffuse Körpersymtpome?

Wie wäre es stattdessen mit….

Neuen Perspektiven, wie du die Umstellung mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen meistern kannst

In Körper, Herz und Verstand freier und gleichzeitig sicherer fühlen

Balance in deinen Lebensbereichen

Selbstbestimmtheit im Alltag

Authentisch im Miteinander leben

Lebensfreude im Körper spüren

Coachingpaket – gluten.frei.sein

5 Sessions

Dauer: 5 – 8 Wochen, nach Absprache

Ort: online oder persönlich in der Bodenseeregion

Das können Themen sein:

  • Ich unterstütze dich, deinen glutenfreien Alltag nach deinen Wünschen und Bedürfnissen auszurichten.
  • Wir legen deine Ressourcen frei, mit denen du für dich und deine Bedürfnisse einstehen kannst. Ziel ist, dass du dich freier, sicherer fühlst.
  • Wir schauen uns an, wie du mit guter Kommunikation dein Umfeld mehr auf deinem Weg der Umstellung und deinem glutenfreien Alltag mitnehmen kannst.
  • Strategien im Umgang mit Körpersymptomen und Umgang im Miteinander finden
  • Die Verbindung zwischen Körper, Seele, Verstand bei sich verstehen

Dein Invest: 495€*

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* Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Was ich mit meiner Zöliakie gelernt habe:

Seit ich klein bin, habe ich unterschiedliche Allergien und entsprechende Ups und Downs. Mit der Zöliakie als Erwachsene habe ich mich selbst und meinen Körper noch besser kennengelernt. Und endlich verstanden, dass Körper, Verstand und Herz zusammenspielen. Das bedeutet, dass wie bei einem Mobilée, bei dem man an der einen Seite anstößt, andere Teile mit bewegt werden.

Zöliakie zeigt sich auf unterschiedliche Weise und das bei jedem unterschiedlich. Damals war bei mir so einiges aus dem Gleichgewicht gekommen, was sich neben der körperlichen Gesundheit auch auf unterschiedliche Lebensbereiche ausgewirkt hat.  Körpersymptome waren bespielsweise Brainfog, Konzentrationsprobleme, Energie- und Gefühllosigkeit, Kopfschmerzen, Bauchweh, Blähbauch, Krämpfe, nächtelang wach gelegen, PMS in unterschiedlichen Varianten.

Mit Coaching habe ich gelernt:

  • … auf meinen Körper zu hören, meinem Bauchgefühl sowohl körperlich als auch intuitiv geistig zu folgen. Mein Bauchgefühl ist jetzt meine Referenz für ganz vieles.
  • … dass der Körper immer für einen, nie gegen einen ist.
    Er macht aufmerksam auf etwas, was ich übersehen habe. Das bedeutet, ich erkenne meine Bedürfnisse und nehme sie ernst. Dadurch habe ich gelernt, einerseits für mich einzustehen und andererseits auch weg von innerlicher Kontrolle hinzu mehr Gelassenheit und Vertrauen.
  • … gesünder zu leben und Ernährung mehr zu genießen
  • … dass Zeit, Geduld und Selbstliebe ein wichtiger Faktor ist
  • … dass ich meinen eigenen Weg gehe und dabei nicht alleine gehen brauche. Ich kann mir Unterstützung suchen.